Welke materialen heb je nodig voor het beoefenen van de Hormoon Yoga serie?
Het fijn om een goede eigen plekje in huis te creëren waar je je prettig voelt en je je Yoga materialen kunt neerleggen. De volgende spullen zijn handig om te gebruiken tijdens de houdingen van de Hormoon Yoga serie:
- Sport- of yogamat.
- Meditatiekussen en/of Yoga bolster.
- Evt. een sok of Yoga riem als je die nodig hebt.
- Evt. een fijne deken voor tijdens de Yoga Nidra’s in de Hormoon Yoga serie.
- Evt. een oogkussen voor tijdens de Yoga Nidra’s in de Hormoon Yoga serie.