Category Archives: Recepten voor kinderen

Recepten voor kinderen: gezond, makkelijk en snel te maken en uiteraard erg lekker! Gezond alternatief voor je kind (en jezelf) voor de kant-en-klare koekjes, repen, ontbijtkoek etc. die te koop zijn in de supermarkten. Deze recepten voor kinderen leveren echte voedingsstoffen en daarom energie voor lange tijd door de geleidelijke stijging van de suikerspiegel. Ook geschikt voor kinderen met gluten / koemelk allergie en allemaal suikervrij.

Posted on by

Probeer eens deze ‘naughty’ en toch verantwoorde Chocolade zoete Aardappeltaart! Ook zeer geliefd bij kinderen. Ingrediënten Chocolade zoete aardappeltaart taart 2 middelgrote zoete aardappels, grof geraspt 3 el (raw) cacao poeder 1 gulle el Melasse (of dadelstroop) 70 g Oerzoet handje raw cacao … Continue reading →

Posted in Recepten, Recepten voor kinderen, Uncategorized | Comments Off on Chocolade zoete aardappeltaart

Posted on by

Stil je zoete trek op een gezonde manier met deze heerlijke dadelino’s; snack balletjes van dadel, kokos en noten/zaden. Dadelino’s zijn bijzonder voedzaam en geven je super veel energie voor lange tijd. Helemaal RAW dus je oven hoeft niet eens … Continue reading →

Posted in Recepten, Recepten voor kinderen, Voeding tips | Comments Off on Dadelino’s

Posted on by

Deze hartige muffins zijn een prima basis voor een lekkere gezonde lunch. Serveer er een salade bij of verse soep! Of neem ze mee met de zomerse picknick Ingrediënten (voor 12 muffins) 5 el appel-/appelperen- of dadelstroop 200 ml plantaardige olie … Continue reading →

Posted in Recepten, Recepten voor kinderen, Voeding tips | Comments Off on Hartige lunch muffins

Posted on by

Lekker en super gezond. Glutenvrij en lactose vrij. Leuk om samen met kinderen te maken! En te eten uiteraard Ingrediënten Voor ±15 kleine groente pannenkoekjes: ghee of olie geschikt om mee te bakken, bijv. olijfolie  200 ml (plantaardige) melk, bijv. … Continue reading →

Posted in Recepten, Recepten voor kinderen | Comments Off on Groente pannenkoekjes

Posted on by

Deze suikervrije muffins zijn heerlijk, makkelijk te bereiden en boordevol gezonde ingrediënten. Zonder riet- of bietsuiker. Genieten dus voor iedereen! Voor baby’s vanaf 6 maanden. Een leuk idee voor kinderfeestjes, een school- of crèche traktatie. Ingrediënten (voor 12 muffins) 5 … Continue reading →

Posted in Recepten, Recepten voor kinderen, Voeding tips | Comments Off on Suikervrije muffins met wortel